Ang sakit ng ngipin dahil sa mga cavities ay maaaring makahadlang sa maraming aktibidad ng mga bata, kabilang ang pagkain, pag-aaral, at maging ang pagpapahinga. Samakatuwid Samakatuwid, mahalagang maiwasan ang mga cavity upang ang mga bata ay palaging maging aktibo, masayahin, at malusog.
Ang mga maliliit na bata at mga bata ay lubhang madaling kapitan ng mga cavity. Isa sa mga nag-trigger ay ang kanilang pagkahilig sa pagkain ng matatamis na pagkain at inumin, aka mataas na nilalaman ng asukal. Kung sinamahan ng isang pattern ng pagpapanatili ng kalusugan ng ngipin na hindi regular, ang panganib ay tiyak na mas mataas.
Paano Maiiwasan ang mga Cavity sa mga Bata
Narito ang ilang paraan para maiwasan ang mga cavity sa mga bata na kailangan mong malaman:
1. Malinis na ngipin bata mula noon maaga
Ang mga sanggol ay lumalaki ang kanilang mga unang ngipin kadalasan kapag sila ay 6 na buwang gulang. Ang unang lumabas na ngipin ay ang dalawang ngipin sa harap (incisors) sa ibabang gilagid. Sa oras na ito, pinapayuhan kang palaging linisin ang kanyang mga ngipin 2 beses sa isang araw, gamit ang tubig at isang espesyal na soft-bristled baby toothbrush.
Tandaan din na hangga't ang bata ay wala pang 2 taong gulang, huwag subukang gumamit ng toothpaste na naglalamanplurayd, maliban sa payo ng isang doktor.
2. Gawin ang unang dental checkup
Kapag ang bata ay 1 taong gulang, pinapayuhan ka ring dalhin siya sa pediatric dentist para sa kanyang unang pagsusuri sa ngipin. Layunin nitong alamin ang mga senyales ng mga problema sa ngipin na maaaring umiral at maagapan ang mga ito.
3. Aturo bata cfig mmagsipilyo ka ng ngipin
Kapag ang iyong anak ay 3-4 taong gulang, maaari mong simulan ang pagtuturo sa kanya kung paano magsipilyo ng kanyang ngipin sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang halimbawa habang nagsasanay nito. Sa simula, tulungan ang bata sa pamamagitan ng paghawak sa sipilyo at pagdidirekta sa kanyang kamay.
Sa edad na ito, pinapayagan ang mga bata na gumamit ng toothpaste na naglalaman ng plurayd halos kasing laki ng gisantes. Gayunpaman, bago ang edad na 6 na taon, ang mga bata ay kailangang bantayan habang nagsisipilyo ng kanilang mga ngipin. Paalalahanan siya na huwag lunukin ang toothpaste at isubo ito. Turuan at pangasiwaan din kapag ang bata ay nagmumura.
4. Turuan ang mga bata ng magandang gawi sa pag-toothbrush
Kapag ang iyong anak ay nakapagsipilyo ng kanyang sariling mga ngipin, ipaalala sa kanya ang magandang gawi sa pagsipilyo, tulad ng pagsipilyo ng kanyang ngipin tuwing umaga at bago matulog. Narito ang ilang mga tip para sa pagtuturo sa mga bata na magsipilyo ng kanilang mga ngipin ng maayos:
- Hayaang pumili ang iyong anak ng sarili nilang paboritong kulay ng toothbrush at gumamit ng manual toothbrush sa halip na electric toothbrush.
- Gumawa ng mga nakakatuwang aktibidad sa pagsisipilyo ng ngipin para sa mga bata, halimbawa sa pamamagitan ng pag-awit nang sama-sama o pagkukuwento.
- Palitan ang toothbrush ng iyong anak kada 3-4 na buwan at pigilan ang ibang tao na gumamit ng toothbrush.
- Turuan ang mga bata na mag-imbak ng mga toothbrush sa isang nakatayong posisyon, sa isang tuyo at bukas na lalagyan.
5. Masanay sa mga bata na kumain ng masusustansyang pagkain
Limitahan ang pagbibigay sa iyong anak ng matamis na pagkain at inumin, tulad ng kendi, cake at biskwit, tsokolate, at soft drink, dahil madali itong mag-trigger ng mga cavity.
Sa halip, sanayin ang iyong anak na kumain ng masusustansyang pagkain na makakasuporta sa malusog na ngipin, tulad ng mga gulay at prutas na naglalaman ng maraming fiber, gayundin ng gatas, keso, at mani. yogurt bilang pinagmumulan ng calcium.
6. Huwag takutin ang mga bata sa dentista
Ang regular na check-up sa dentista ay mahalaga upang matukoy at maiwasan ang pagkabulok ng ngipin, kabilang ang mga cavity. Samakatuwid, huwag takutin ang iyong anak sa pamamagitan ng pagbabanta sa dentista kapag siya ay tamad na magsipilyo ng kanyang ngipin o ayaw tumigil sa pagkain ng matatamis na pagkain.
Sa halip, sabihin sa iyong anak kung anong pinsala ang maaaring mangyari sa kanyang mga ngipin kung hindi niya alagaan ang kanyang mga ngipin. Bilang karagdagan, sabihin na ang dentista ay ang taong makakatulong sa kanya na pangalagaan ang kanyang kalusugan ng ngipin, upang ang bata ay hindi matakot na pumunta sa dentista.
Ang pag-iwas sa mga cavity sa mga bata ay hindi lamang nauugnay sa malusog na ngipin at bibig, kundi pati na rin sa malusog na katawan ng bata. Ang dahilan, ang mga cavity ay maaaring pagmulan ng iba pang mga problema sa kalusugan na mas malubha at nakakagambala, tulad ng matinding pananakit, impeksyon, at tamad na kumain na maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang.
Ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong tandaan sa paglalapat ng pamamaraan sa itaas ay itakda ang iyong sarili bilang isang halimbawa. Kung hindi ka regular na nagsipilyo ng iyong ngipin, madalas na kumain ng mga pagkaing matamis, o nagmamadali kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin, maaaring sumunod ang iyong anak at sa huli ay minamaliit ang kahalagahan ng pagpapanatili ng malusog na ngipin.
Kung mayroon ka pa ring mga katanungan tungkol sa mga cavity o kung paano maiwasan ang mga ito, madali mong tanungin ang iyong dentista sa pamamagitan ng chat sa ALODOKTER application. Gayunpaman, kung ang iyong anak ay may mga cavity, dapat mong agad na bisitahin ang dentista upang makakuha ng tamang paggamot.
