Ada bakung gaano karaming mga paraan ang magagawa ina gawin upang makatulong Poppet lumaki pa pinakamainam. Isa sa ang paraan ay magbigaykanyang bakalaw atay langis. Bilang karagdagan sa malusog na mga bata, ang cod liver oil ay mayroon ding magandang epekto sa kalusugan ng isip ng mga bata.
Ang langis ng bakalaw ay ang langis na nakuha mula sa langis ng bakalaw. Ang mga uri ng bakalaw na kadalasang ginagamit ay ang Atlantic cod at Pacific cod. Karaniwan, ang bakalaw na langis ay kinukuha sa anyo ng kapsula.
Mga Benepisyo ng Cod Liver Oil para sa mga Bata
Ang cod liver oil ay isang magandang source ng omega-3 fatty acids. Bilang karagdagan, ang suplementong ito ay naglalaman din ng napakataas na antas ng bitamina A at D. Dahil sa nutritional content nito, ang cod liver oil ay maaaring magbigay ng mga benepisyo para sa kalusugan ng mga bata.
Ang mga sumusunod ay ang mga benepisyo ng pagbibigay ng cod liver oil supplement sa mga bata:
1. Iwasan ang rickets
Ang bitamina D ay isang mahalagang sustansya sa panahon ng paglaki, dahil ang bitamina na ito ay makakatulong sa katawan na sumipsip ng calcium at pospeyt upang bumuo ng malakas na buto. Kung ang katawan ay kulang sa paggamit ng bitamina D, ang bata ay nasa panganib na magkaroon ng rickets.
Ang kundisyong ito ay ginagawang malambot at malutong ang mga buto, kaya posibleng tumubo ang mga buto na may abnormal na hugis. ngayon, ang cod liver oil na mayaman sa bitamina D ay makakatulong na maiwasan ang sakit na ito.
2. Pinapababa ang panganib ng type 1 diabetes
Ang type 1 diabetes ay isang autoimmune disease na ang mga sintomas ay mararamdaman mula pagkabata. Upang maiwasang maranasan ng iyong anak ang ganitong kondisyon, maaari kang regular na magbigay ng mga pandagdag sa langis ng cod liver.
Ilang pag-aaral ang nagsasabi na ang pag-inom ng cod liver oil supplements o iba pang supplement na mataas sa bitamina D ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng type 1 diabetes ang mga bata. Bagaman ang pananaliksik na ito ay kailangan pang pag-aralan pa, walang masama sa pagbibigay ng suplementong ito sa iyong anak.
3. Iwasan ang sipon at trangkaso
Ang pagkakaroon ng sipon at trangkaso ay tiyak na makakaistorbo sa ginhawa ng mga bata. Para maiwasan ito, regular na bigyan ng cod liver oil ang iyong anak. Ang sapat na paggamit ng bitamina D mula sa cod liver oil supplement ay maaaring palakasin ang immune system, upang ang mga bata ay hindi madaling kapitan ng sipon at trangkaso.
Sa katunayan, ilang mga pag-aaral din ang nagsasabi na ang mga bata na regular na binibigyan ng cod liver oil ay magkakaroon ng mas mababang panganib na makaranas ng acute respiratory infections (ARI) bilang karagdagan sa mga sipon at trangkaso, tulad ng sinusitis at strep throat.
4. Panatilihin ang kalusugan ng mata
Ang mata ay isang organ na may mahalagang papel sa proseso ng paglaki at pag-unlad ng bata. Samakatuwid, ang kalusugan ng mata ng iyong anak ay dapat palaging mapanatili sa pamamagitan ng regular na pagbibigay sa kanya ng cod liver oil.
Ang nilalaman ng omega-3 fatty acids sa cod liver oil ay maaaring makatulong sa pagtaas ng daloy ng dugo sa mga mata, upang ang mga mata ay patuloy na gumana nang maayos. Bilang karagdagan, ang bitamina A sa cod liver oil ay gumaganap din bilang isang antioxidant upang maiwasan ang pinsala sa mata na maaaring humantong sa glaucoma.
5. Pigilan ang depresyon
Tulad ng mga matatanda, ang mga bata ay maaaring makaranas din ng depresyon. alam mo. Ang depresyon sa mga bata ay tiyak na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa paglaki at pag-unlad at buhay panlipunan.
Sa pamamagitan ng regular na pagbibigay ng cod liver oil sa iyong anak, maaaring bumaba ang panganib para sa depression. Ito ay salamat sa omega-3 fatty acid na nilalaman sa cod liver oil na maaaring mapabuti ang mood at mapanatili ang pangkalahatang function ng utak.
Ina, iyan ang iba't ibang benepisyo ng cod liver oil para sa mga bata. Ang suplementong ito ay makukuha sa ilalim ng maraming pangalan ng tatak at maaari mo itong makuha nang walang reseta sa isang parmasya o tindahan ng gamot.
Kung ang iyong anak ay hindi gusto ng cod liver oil supplements, maaari mong ayusin ito sa pamamagitan ng paghahalo ng supplement na ito sa honey o mga pagkain na gusto ng iyong anak. Bukod pa rito, pumili ng supplement ng cod liver oil na nagdagdag ng mga neutralizer ng lasa, gaya ng mint, luya, o kanela.
Mahalagang tandaan ng mga nanay, ang cod liver oil ay mabuti para sa kalusugan ng mga bata kung iinumin sa tamang dami. Ang mga side effect na maaaring lumabas mula sa labis na pagkonsumo ng supplement na ito ay masamang hininga, heartburn, at nosebleeds.
Kaya, bago bigyan ng cod liver oil ang iyong anak, siguraduhing basahin mo ang mga tagubilin para sa paggamit na nakalista sa packaging ng produkto. Kung nalilito ka pa, maaari kang kumunsulta sa doktor upang matukoy ang tamang dosis, ayon sa kondisyon ng kalusugan ng iyong anak.
