Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng negatibong epekto sa mga kondisyon ng pag-iisip, ang depresyon ay nakakaapekto rin sa pisikal na kalusugan ng nagdurusa. Ang mga negatibong epekto na lumalabas ay maaaring mag-iba, mula sa mga problema sa pagtunaw hanggang sa sakit sa puso.
Ang depresyon ay isang mental health disorder na maaaring makaapekto sa mga emosyon, paraan ng pag-iisip, at pag-uugali ng mga nagdurusa. Ang mga taong nakakaranas ng depresyon ay may posibilidad na maging hindi masigasig sa buhay, patuloy na nalulungkot, walang pag-asa, at kahit na iniisip ang tungkol sa pagpapakamatay.
Ang Epekto ng Depresyon sa Katawan
Ang negatibong epekto ng depresyon sa mga nagdurusa ay napakalaki. Hindi lamang nakakapinsala sa pag-iisip, ang kondisyong ito sa isip ay maaari ding magdulot ng mga pisikal na reklamo, kabilang ang:
1. Mga problema sa digestive system
Ang depresyon ay malapit na nauugnay sa mga problema sa digestive system. Ang mga taong may depresyon ay kadalasang nakakaranas ng pagtaas o pagbaba ng gana. Ang dosis at nutrisyon ng pagkain na natupok ay hindi rin isinasaalang-alang.
Bilang resulta, ang mga taong may depresyon ay madaling kapitan ng iba't ibang mga problema sa pagtunaw, tulad ng pananakit ng tiyan o cramps, paninigas ng dumi, irritable bowel syndrome, at ulcerative colitis. Malalagay din sila sa panganib para sa labis na katabaan, malnutrisyon, at sa malalang kondisyon ay maaaring magkaroon ng geriatric anorexia.
2. Nabawasan ang pagnanasang sekswal
Maaari ring sirain ng depresyon ang iyong buhay sex. alam mo. Ang mga taong nalulumbay ay madaling kapitan ng pagbaba ng libido, kaya nag-aatubili silang magkaroon ng sekswal na aktibidad o hindi man lang nakakaramdam ng kasiyahan habang nakikipagtalik.
Bilang karagdagan, ang depresyon ay maaari ding maging sanhi ng anorgasmia o kahirapan sa pagkamit ng orgasm at erectile dysfunction.
3. May kapansanan sa paggana ng utak
Ang ilang bahagi ng utak, kabilang ang hippocampus at prefrontal cortex, ay maaaring lumiit kapag ang isang tao ay nalulumbay. Ang epekto ng pagliit ng bahaging ito ng utak ay ang pagbaba ng kakayahang matandaan, mag-imbak ng mga alaala, gumawa ng mga desisyon, at magproseso ng mga emosyon.
Bilang karagdagan, ang depresyon ay maaari ding maging sanhi ng labis na trabaho sa isang bahagi ng utak na tinatawag na amygdala. Ang mga pagbabago sa amygdala ay may epekto sa mga pattern ng pagtulog at mga aktibidad ng mga taong may depresyon. ngayon, Ang mga karamdaman sa pagtulog sa mga taong may depresyon, tulad ng insomnia, ay maaari ding humantong sa iba pang mga problema sa kalusugan.
4. Mga problema sa puso
Ang mga stress hormone na inilalabas kapag ang isang tao ay nalulumbay ay maaaring magpabilis ng tibok ng puso. Kung iniwan ng mahabang panahon, ang kondisyong ito ay nagdaragdag ng panganib ng sakit sa puso. Isa na rito ang coronary heart disease na maaaring nakamamatay.
5. Humina ang kaligtasan sa sakit
Maaaring mabawasan ng depresyon ang motibasyon ng isang tao na mamuhay ng malusog na pamumuhay. Gagawin nitong kakulangan ng enerhiya ang katawan at bawasan ang kaligtasan sa sakit. Kapag humina ang immunity ng katawan, hindi na kayang labanan ng katawan ang mga virus at bacteria kaya mas madaling kapitan ng sakit.
Bilang karagdagan sa mga problema sa kalusugan sa itaas, ang depresyon ay maaari ding magdulot ng pananakit ng ulo, pananakit o pakiramdam ng panghihina, at pananakit na tumatagal ng mahabang panahon at hindi bumubuti sa paggamot.
Mula sa paliwanag sa itaas, mahalagang tandaan mo na ang depresyon ay hindi isang problema sa kalusugan na maaaring balewalain at dapat magamot kaagad. Kung pababayaan, lalala ang kalidad ng buhay ng mga taong may depresyon, kapwa sa mental at pisikal.
Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng depression, dapat kang kumunsulta agad sa isang psychologist o psychiatrist. Gawin ang mga inirerekumendang pagsisikap upang mapaglabanan ang depresyon, upang dahan-dahan kang mamuhay ng mas malusog at mas masaya.
