SIDS o sindroma sa biglaang pagkamatay ng mga sangol ay biglaang pagkamatay sa mga sanggol na wala pang 1 taong gulang, at nangyayari nang hindi nagdudulot ng mga sintomas muna. Karamihan sa mga pagkamatay ay nangyayari kapag ang sanggol ay natutulog, ngunit ito ay posible na ang kamatayan ay maaari ding mangyari kapag ang sanggol ay hindi natutulog.
Mga sanhi ng SIDS
Ang eksaktong dahilan ng SIDS ay hindi alam. Gayunpaman, may mga paratang na ang biglaang pagkamatay ng sanggol ay sanhi ng mga sumusunod na salik:
- Gene mutations o abnormalidad
- Mga karamdaman sa utak
- Mababang timbang ng kapanganakan
- Impeksyon sa baga.
Bilang karagdagan sa ilang mga kadahilanan sa itaas, ang potensyal para sa mga sanggol na makaranas ng SIDS ay naiimpluwensyahan din ng kanilang mga kondisyon sa pagtulog. Ang panganib ng SIDS ay tumataas kung ang sanggol ay:
- Matulog nang nakatagilid o tiyan (nakadapa). Ang posisyon na ito ay maaaring maging mahirap para sa iyong sanggol na huminga, lalo na kung siya ay nakahiga sa ibabaw o kutson na masyadong malambot.
- Temperatura. Ang temperatura ng silid na masyadong mainit habang ang sanggol ay natutulog ay pinaniniwalaan na nagpapataas ng panganib ng SIDS. Samakatuwid, ang temperatura ng air conditioner para sa mga sanggol ay kailangang maayos na maayos.
- ibahagikama. Ang pagtulog sa iisang kama kasama ang ina, ama, o ibang tao, ay naglalagay sa sanggol sa panganib para sa mga hindi sinasadyang pangyayari na maaaring magdulot ng SIDS, gaya ng pagkakasakal o pagbara sa paghinga.
Ang panganib ng SIDS ay naisip din na naiimpluwensyahan ng ilang mga kadahilanan na nagmumula sa ina sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng:
- Buntis kapag ikaw ay wala pang 20 taong gulang
- Paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis
- Pag-inom ng alak o pag-abuso sa droga
- Hindi nagsasagawa ng regular na check-up sa mga pasilidad ng kalusugan sa panahon ng pagbubuntis
Mayroon ding iba pang mga kadahilanan na naisip na nagpapataas ng panganib ng SIDS. Ang ilan sa kanila ay:
- Ang SIDS ay mas karaniwan sa mga sanggol na lalaki
- Kadalasan ay nangyayari sa mga sanggol na may edad na 2-4 na buwan
- Nagsilang ng isang bata na namatay dahil sa SIDS
- Ipinanganak nang wala sa panahon
- Exposure sa usok ng sigarilyo
Pag-iwas sa SIDS
Walang paraan na tiyak na makakapigil sa SIDS. Gayunpaman, mayroong ilang mga pagsisikap na naisip na bawasan ang panganib, katulad:
- matulogbabysanakahiga na posisyon. Iwasan ang pagtulog sa iyong tagiliran o tiyan, at matulog sa iyong likod, hindi bababa sa unang taon. Ang pagtulog sa iyong gilid o sa iyong tiyan ay maaaring maging sanhi ng kahirapan sa paghinga ng iyong sanggol.
- Mag-ingat at ayusin nang maayos ang higaan ng sanggol. Iwasang gumamit ng makapal at masyadong malambot na kama. Huwag ding mag-iwan ng mga unan o malambot na laruan sa kuna.
- Gamitinmga damitmainit at komportable. Bigyan ang mga damit ng sanggol na nakapagpapanatili ng temperatura ng katawan upang manatiling mainit, nang hindi kinakailangang balutin o balot muli ng karagdagang tela o kumot. Iwasan din na takpan ang ulo ng sanggol ng anumang bagay.
- Magbahagi ng kwarto. Ilagay ang sanggol sa parehong silid ng mga magulang, ngunit sa ibang kama. Ito ay nilayon na ang mga magulang ay madaling mangasiwa habang iniiwasan ang mga kaganapang hindi nila kontrolado na maaaring mag-trigger ng SIDS, tulad ng pagkadurog o pagbara sa paghinga.
- Bigyangatas ng ina, hindi bababa sa 6 na buwan.
- Pagbabakuna.
Mayroon ding mga pag-aaral na nagpapaliwanag na ang pagbibigay ng pacifier o pacifier ay maaaring mabawasan ang panganib ng SIDS. Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng mga pamamaraang ito ay hindi pa ganap na kinikilala. Kaya naman, mas makabubuti kung direktang kumonsulta ang mga magulang sa doktor, lalo na kung may nakita silang problema sa sanggol. Maaari ding tanungin ng mga magulang ang doktor kung anong mga hakbang ang maaaring gawin upang maiwasan ang SIDS.
Pagbawi ng Kaisipan sa mga Tao Tua Mag-post ng SIDS
Ang pagkawala ng mahal sa buhay ay tiyak na nagdudulot ng matinding kalungkutan. Tiyak na maaari nitong mapataas ang presyon sa pag-iisip.
Maraming mga pamamaraan ang pinaniniwalaang makakatulong sa mga magulang na mabawi ang mood pagkatapos ng pagkawala ng kanilang anak dahil sa SIDS, kabilang ang:
- Pagbabahagi. Ang mga inabandunang magulang ay maaaring magsabi o magpahayag ng damdamin upang mabawasan ang antas ng stress na nanggagaling, bilang resulta ng kaganapang ito sa mga malalapit na kamag-anak o mga espesyal na grupo na may parehong karanasan.
- Napagtanto na ang pagpapagaling ay nangangailangan ng oras. Hindi na kailangang mag-alala tungkol sa mga damdamin ng pagkakasala o kalungkutan, dahil sa paglipas ng panahon, ang pakiramdam ng pagkawala ay bubuti. Ang pagpapagaling ay tumatagal ng oras.
Mas mainam kung ang partidong naiwan ay kumunsulta pa sa isang psychologist o psychiatrist. Sila ay tutulong sa pagtukoy ng naaangkop na paraan para sa pagbawi ng kasalukuyang presyon.
