Karamihan sa mga kababaihan ay maaaring mas gusto na tanggalin ang kanilang bra kapag gusto nilang matulog. Ang dahilan, posibleng maging mas komportable habang iniiwasan ang iba't ibang masamang epekto. Maging ayon sa mga balitang kumakalat sa komunidad, ang pagsusuot ng bra habang natutulog ay maaaring tumaas ang panganib ng kanser sa suso.
Maaaring harangan ng mga bra ang sirkulasyon sa mga lymph node at makagambala sa pag-alis ng mga sangkap na hindi kailangan ng katawan. Ito ay pinaniniwalaan na nagpapataas ng panganib ng kanser sa suso.
Pagsusuot ng Bra sa Pagtulog at Kanser sa Suso
Ang sanhi ng kanser sa suso mismo ay hindi pa alam. Ang kanser sa suso ay nangyayari kapag ang mga selula ng glandula ng suso ay nagbabago at lumalaki nang abnormal. Ang mga cell na ito ay mabilis na lumalaki upang bumuo ng mga bukol sa dibdib, at maaaring kumalat sa mga lymph node o iba pang bahagi ng katawan.
Kung gayon, kung ang pagsusuot ng bra habang natutulog ay maaaring magdulot ng mutasyon sa mga selula ng glandula ng suso? ngayon, sa katunayan, ang mga eksperto ay hindi nakahanap ng siyentipikong ebidensya upang suportahan ang pagpapalagay na ito. Sa katunayan, ang pagsusuot ng underwire bra, na pinakamadalas na sinisisi sa sanhi ng kanser, ay hindi rin napatunayang tumaas ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa suso.
Kaya kung mas komportable ka, maaari kang magsuot ng bra araw-araw para sa isang buong araw, nang hindi na kailangang matakot sa masamang epekto na nakatago. Ang pagsusuot ng bra sa buong araw ay pinaniniwalaang nakakapigil sa paglalaway ng dibdib. Ang dahilan ay, ang pagsusuot ng bra ay mabuti para sa pagpapanatili ng istraktura ng iyong mga suso, lalo na ang ligaments ni Cooper. Ang mga ligament na ito ay may mahalagang papel sa pagbibigay ng hugis sa iyong mga suso.
Para Maging Kumportableng Magsuot ng Bra skapag natutulog
Upang makakuha ng kalidad ng pagtulog, inirerekumenda na magsuot ng bra na nababagay sa kondisyon ng iyong mga suso. Narito ang mga tip para sa pagpili ng komportableng bra na isusuot habang natutulog:
- Upang maging maayos ang sirkulasyon ng hangin sa paligid ng mga suso, inirerekomendang magsuot ng bra na gawa sa cotton o natural fibers. Piliin ang uri ng materyal na malambot, upang malayang gumalaw ang mga suso.
- Iwasang magsuot ng bra na masyadong masikip, dahil nakakairita ito sa dibdib. Ang sakit na ito ay maaaring gawing hindi komportable ang iyong pagtulog. Iwasan din ang mga bra na masyadong maluwag.
- Maaari ka ring magsuot ng pajama na ang pang-itaas ay idinisenyo tulad ng isang bra.
- Inirerekomenda na huwag magsuot ng underwired bra para sa kaginhawaan.
- Magpalit ng bra habang natutulog. Huwag magsuot ng bra na iyong isinusuot para gumalaw mula umaga hanggang gabi, lalo na kung ang iyong bra ay natatakpan ng pawis.
Upang malaman kung tama o hindi ang bra na iyong ginagamit, subukang suriin kung ang iyong dibdib, balikat, o likod na bahagi ay nakararanas ng pamumula at pananakit. Mayroon bang anumang bakas ng mga strap ng bra o tasa ng bra sa lugar? Kung gayon, oras na para maghanap ka ng bagong bra.
Kung makakita ka ng mga kamag-anak o kaibigan na madalas magsuot ng bra para matulog at magkaroon ng breast cancer, huwag mo silang sisihin sa ugali na iyon. Maaaring, kabilang siya sa isang grupo na may mataas na panganib ng kanser sa suso.
Maraming mga bagay na maaaring magpapataas ng panganib ng kanser sa suso ay ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing, hindi kailanman nabuntis, paninigarilyo, labis na katabaan, madalas na nakalantad sa high-intensity radiation, heredity factor, pagtaas ng edad, pagkuha ng unang regla sa ilalim ng edad na 12 taon, buntis na higit pa. ang edad na 35 taon. , late menopause, o pag-inom ng mga hormone therapy na gamot.
Upang maagapan ito, maaari kang magsagawa ng pagsusuri sa sarili ng dibdib at sumailalim sa regular na pagsusuri sa suso ng isang doktor. Sa ganitong paraan, ang mga abnormalidad sa iyong mga suso ay maaaring matukoy nang maaga at maaaring magamot kaagad.
