Ang bato ay isa sa mga mahalagang organ para sa katawan ng tao. Pinsala at nabawasan ang pag-andar Ang sakit sa bato ay maaaring magdulot ng iba't ibang problema, at maaari pa ngang magdulot ng mga komplikasyon. Mahalagang kilalanin ang mga maagang sintomas ng sakit sa bato, upang hindi pa huli ang paggamot dito.
Ang tungkulin ng mga bato ay upang salain ang dugo na dumadaloy mula sa buong katawan. Mula sa pagsasala na ito, ang mga bato ay maghihiwalay ng mga lason, mag-regulate ng balanse ng electrolyte, at makokontrol ang balanse ng likido sa katawan. Ang na-filter na dugo ay aalis sa katawan sa anyo ng ihi. Dahil sa napakahalagang tungkulin nito, ang kalusugan ng bato ay dapat palaging mapanatili upang hindi ito masira.
Ang mga maagang sintomas na ito ay kailangang bantayan
Ang mga unang sintomas ng sakit sa bato ay minsan ay hindi talaga napagtanto o hindi lumilitaw, hanggang sa kalaunan ang pangunahing pag-andar ng mga bato ay nagsisimulang bumaba. Ang pagbaba ng function ng bato ay karaniwang nailalarawan sa mga sintomas tulad ng:
- Maliit na dami ng ihi.
- Maputla, makati, at napakatuyo ng balat.
- Pagduduwal, pagsusuka, at pagbaba ng gana.
- Pamamaga sa ilang bahagi ng katawan, tulad ng mga mata at bukung-bukong.
- Ang paglitaw ng mga cramp ng kalamnan, lalo na ang mga kalamnan ng mga binti.
- Kapos sa paghinga o patuloy na pagkapagod.
- Mabahong hininga at amoy ihi.
- May mataas na presyon ng dugo o hypertension.
Kung ito ay nangyayari sa mga bata, kadalasan ang mga unang sintomas ng sakit sa bato ay kinabibilangan ng madalas na pag-aantok, pagbaba ng gana, mabagal na paglaki at madaling pakiramdam ng pagod. Ang mga sintomas ng sakit sa bato sa mga babae at lalaki ay karaniwang pareho at hindi gaanong naiiba.
Paano Kumantawalang kalusugan sa bato
Bago makaranas ng interference o pinsala na lumalala ang iyong kidney, siyempre mas mabuting ipagpatuloy ang pagpapanatili ng kalusugan ng bato. Gawin ang mga sumusunod na paraan upang mapanatili ang kalusugan ng bato:
- Mubusin mkalooban alin malusog
Ang pagkonsumo ng mas maraming buong butil, gulay, at prutas ay maaaring makatulong na mapanatili ang kalusugan ng bato. Siguraduhing mayaman sa minerals at vitamins na kailangan ng katawan ang mga kinakain mong pagkain. Iwasan ang pagkain ng napakaraming mataba o masyadong maalat na pagkain.
- Uminom ng sapat na mineral na tubig
Ang pagtiyak na ang katawan ay maayos na na-hydrated ay mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan ng bato. Kung hindi ka uminom ng sapat, ang iyong mga bato ay hindi gagana ng maayos. Upang malaman kung ikaw ay maayos na hydrated, bigyang pansin ang kulay ng iyong ihi. Kung ang iyong ihi ay madilim ang kulay, nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay nangangailangan ng mas maraming tubig.
- lumayo mga inuming nakalalasing at sigarilyo
Ang labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing at paninigarilyo ay maaaring magpataas ng panganib ng sakit sa bato. Bagama't wala itong direktang epekto, ang mga inuming nakalalasing at sigarilyo ay maaaring magdulot ng altapresyon at hypertension na isa sa mga sanhi ng sakit sa bato.
- Alagaan ang iyong timbangAng anumang labis ay maaaring magdulot ng masamang epekto, gayundin ang timbang. Ang pagtaas ng timbang ay maaaring magpapataas ng presyon ng dugo na nakakapinsala sa mga bato at nagpapataas ng panganib ng sakit sa puso. Samakatuwid, bigyang-pansin ang iyong timbang at body mass index, at magsagawa ng regular na ehersisyo upang makuha ang perpektong timbang ng katawan.
Walang bahagi ng ating katawan na hindi mahalaga upang mapanatili ang kalusugan, kabilang ang mga bato. Kaya't sikaping laging mapanatili nang maayos ang kalusugan ng organ na ito. Kilalanin din ang mga maagang sintomas ng sakit sa bato sa itaas upang kung ito ay lumabas na ikaw ay may sakit sa bato, maaari mo itong malampasan sa lalong madaling panahon.
