Ang prickly heat ay karaniwang nangyayari kapag ang temperatura ng hangin ay masyadong mainit at mahalumigmig. Ang kundisyong ito ay madalas na nagiging sanhi ng hindi komportable na nagdurusa dahil sa pangangati na dulot nito. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala, dahil may iba't ibang paraan na maaari mong gawin upang maalis ang bungang init.
bungang init o miliaria umbra karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng isang pantal o pulang batik sa balat at kadalasang makati. Ang kondisyong ito ay maaaring maranasan ng sinuman, ngunit ito ay mas karaniwan sa mga sanggol dahil ang kanilang mga glandula ng pawis ay hindi pa ganap na nabuo.
Ang prickly heat ay madalas ding nararanasan ng mga taong regular na gumagawa ng pisikal na aktibidad o madalas na nag-eehersisyo kaya pawis na pawis, halimbawa mga atleta.
Mga sanhi ng prickly heat
Ang prickly heat ay sanhi ng mga baradong glandula ng pawis na nagreresulta sa pagtatayo ng pawis sa layer ng balat. Ang kundisyong ito ay karaniwang hindi nakakapinsala at kadalasang lumilitaw sa leeg, likod, mukha, dibdib, at bahagi ng singit.
Bilang karagdagan, mayroong ilang mga bagay na maaaring maging mas madaling kapitan ng isang tao sa prickly heat, kabilang ang:
- Sobra sa timbang
- Maraming nakahiga, halimbawa kapag kailangan mong sumailalim sa paggaling kapag ikaw ay may sakit
- Ang mga glandula ng pawis ay hindi ganap na nabuo, halimbawa sa mga sanggol at bata
- Mga damit na masyadong makapal at hindi sumisipsip ng pawis, lalo na kung isinusuot sa mainit na panahon
Sa ilang partikular na kaso, ang prickly heat ay maaari ding mangyari sa mga taong dumaranas ng ilang sakit, tulad ng hyperhidrosis.
Tinatrato at Pinipigilan ang Prickly Heat
Bagama't hindi mapanganib, ang bungang init ay maaaring magdulot ng discomfort, lalo na sa mga bata, kaya't maaari itong maging mainit ang ulo ng mga bata.
Samakatuwid, maaari kang gumamit ng isang moisturizer sa balat na naglalaman ng calamine o mga cream na naglalaman ng hydrocortisone upang mapawi ang mga sintomas ng prickly heat. Parehong malayang ibinebenta at maaari kang makakuha sa mga parmasya.
Kung ang prickly heat ay lubhang nakakainis o makati, maaari mo itong gamutin sa pamamagitan ng pag-inom ng antihistamine tablets.
Samantala, para maiwasang muling lumitaw ang prickly heat, maaari mong subukan ang mga sumusunod na hakbang:
- Linisin ang iyong sarili gamit ang isang antiseptic o antibacterial na sabon.
- Maglagay ng cream na naglalaman ng walang tubig na lanolin upang maiwasan ang pagbabara ng mga glandula ng pawis.
- Magsuot ng maluwag, breathable na cotton na damit at iwasang magsuot ng mga damit na gawa sa mga sintetikong materyales, tulad ng nylon o polyester, na maaaring mag-trap ng init.
- Panatilihing tuyo ang iyong balat sa pamamagitan ng regular na pagligo o paghuhugas ng iyong sarili ng malamig na tubig.
Sa simpleng paggamot sa itaas, inaasahan na mawala ang prickly heat sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, kung hindi nawala ang bungang init o may impeksyon sa bahagi ng balat na may prickly heat, agad na kumunsulta sa doktor upang makakuha ng tamang paggamot.
