buntis maaari na pamilyar sa mahahalagang langis, tulad ng langis ng lavender o langis ng rosas. ngayon, ang paggamit ng mga mahahalagang langis sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdala ng mga benepisyo, alam mo, sa kondisyon na ang langis na ito ay ginagamit sa tamang paraan.
Ang mga mahahalagang langis ay mga langis na nakuha mula sa iba't ibang uri ng halaman. Ang mga mahahalagang langis ay karaniwang ginagamit bilang aromatherapy na isinama sa diffuser o humidifier. Bilang karagdagan, ang mga mahahalagang langis ay maaari ding ilapat sa balat.
Mga pakinabang ng paggamit ng mahahalagang langis sa panahon ng pagbubuntis
Nasa ibaba ang iba't ibang benepisyo ng paggamit ng mahahalagang langis sa panahon ng pagbubuntis batay sa uri ng langis:
1. Langis ng lavender
Sa lahat ng mahahalagang langis, ang langis ng lavender ay isa sa mga pinaka inirerekomendang mahahalagang langis para sa mga buntis na kababaihan. Kapag ginamit nang maayos, ang langis ng lavender ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress at pagkabalisa sa panahon ng panganganak.
2. Langis ng rosas
Kung ang mga buntis na kababaihan ay hindi gusto ang amoy ng lavender oil, rose oil ay maaaring maging isang alternatibo, dahil ang dalawang mahahalagang langis ay may parehong mga benepisyo. Ang paggamit ng langis ng rosas bilang aromatherapy ay maaari ding makatulong na mabawasan ang pagkabalisa at mapabuti ang kalidad ng pagtulog para sa mga buntis na kababaihan.
3. Langis mansanilya
Ayon sa isang pag-aaral, gamit mansanilya dahil ang aromatherapy ay maaaring makapagpahinga sa mga buntis na kababaihan at makatutulong sa pagharap sa matinding migraine.
Bilang karagdagan, kapag inilapat sa balat, langis mansanilya Ito rin ay sinasabing nakakatulong na mapabuti ang pagkalastiko ng balat at mabawasan ang hitsura ng mga wrinkles inat marks.
4. Langis ng lemon
Ang langis ng lemon ay isang mahusay na pagpipilian kung nakakaranas ang mga buntis na kababaihan sakit sa umaga grabe. Kapag patuloy na ginagamit bilang aromatherapy, ang langis na ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang dalas ng pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis, alam mo.
5. Langis ng geranium
Ang langis ng geranium ay maaari ding gamitin ng mga buntis na kababaihan para sa aromatherapy para sa pang-araw-araw na paggamit. Ito ay dahil ang geranium oil ay nakapagpapaganda ng mood ng mga buntis. Bilang karagdagan, ang langis na ito ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa kapag ang mga buntis na kababaihan ay nanganak.
Mga Tip para sa Ligtas na Paggamit ng Essential Oils Kapag Buntis
Narito ang ilang mga tip para sa paggamit ng mahahalagang langis habang buntis nang ligtas:
Gamitin ito sa tamang oras
Ang paggamit ng mahahalagang langis ay dapat na iwasan sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, oo, mga buntis na kababaihan. Ang dahilan ay, sa oras na ito, ang mga buntis na kababaihan ay mahina pa rin, kaya ang paggamit ng mga mahahalagang langis ay maaaring makagambala sa pag-unlad ng sanggol at mag-trigger ng mga contraction ng matris.
Samantala, sa ikalawa at ikatlong trimester ng pagbubuntis, ang mga mahahalagang langis ay medyo ligtas na gamitin.
Gamitin ito sa tamang paraan
Ang paggamit ng mga mahahalagang langis ay dapat magsimula sa isang maliit na halaga, halimbawa 1 patak. Ang dahilan ay, sa panahon ng pagbubuntis, ang amoy ng mga buntis ay maaaring maging mas sensitibo.
Well, kung ang mga buntis ay sanay sa amoy, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring tumaas ng paunti-unti.
Ihalo sa carrier oil
Kung gusto mong mag-apply ng mga mahahalagang langis nang direkta sa iyong balat, huwag kalimutang palaging ihalo ang mga ito sa isang carrier oil. Ginagawa ito para matunaw ang essential oil para hindi masyadong concentrated, para hindi mairita ang balat ng mga buntis.
Ang mga carrier oils na mainam para sa mga buntis na ihalo sa mahahalagang langis ay kinabibilangan ng jojoba, coconut, almond, at apricot oil.
Bagama't maaari itong magdala ng mga benepisyo, bago gumamit ng mga mahahalagang langis sa panahon ng pagbubuntis, ang mga buntis ay dapat kumunsulta muna sa doktor, oo.
Dapat ding tandaan na hindi mapapalitan ng paggamit ng essential oils ang mga benepisyo ng mga gamot na ibinibigay ng mga doktor. Kaya, bagama't may iba't ibang benepisyo ang mga mahahalagang langis na makakatulong sa mga buntis na maging komportable, kailangan pa ring magpatingin sa doktor kung mayroon silang mga reklamo.
