Matapos maipanganak ang sanggol, dapat handa na ang ina sa susunod na pakikipagsapalaran, ito ay ang pagbibigay ng gatas ng ina (ASI) sa maliit. Well, doon alam mo Iba't ibang kagamitan na maaaring gawing mas madali para sa mga ina na makadaan sa breastfeeding period na ito. Halika na, Bun, maghanda ka mula ngayon!
Ang pagpapasuso ay hindi laging madali at masaya, lalo na para sa mga bagong ina. Minsan ang proseso ng pagpapasuso ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa ng ina sa pagkabigo, lalo na kung iba't ibang mga hindi inaasahang bagay o kondisyon ang lumitaw. Para sa kadahilanang ito, maraming mga tool na nilikha upang matulungan ang mga ina sa pamamagitan ng pagpapasuso.
Iba't ibang Kagamitan sa Pagpapasuso na Kailangan
Narito ang iba't ibang kagamitan na magagamit mo para maging komportable ang pagpapasuso:
1. Nursing pillow
Ang nursing pillow ay karaniwang isang unan na ginagamit upang suportahan ang katawan ng sanggol. Gayunpaman, ngayon ang mga unan sa pagpapasuso ay espesyal na idinisenyo upang gawing komportable ang likod ng ina habang nagpapasuso.
Kung wala kang espesyal na unan para sa pagpapasuso, maaari kang makatipid at gumamit ng ilan sa mga regular na unan na kailangan mong suportahan ang iyong anak pati na rin ang suporta sa iyong braso.
2. Nursing bra
Habang nagpapasuso, lalo na sa mga unang ilang linggo, ang iyong mga suso ay maaaring makaramdam ng busog at mabigat. Para maging komportable ang iyong mga suso, maaari kang bumili ng espesyal na nursing bra. Ang bra na ito ay idinisenyo upang masuportahan ang dibdib sa kabuuan upang maging komportable ka.
Sa pangkalahatan, ang ganitong uri ng bra ay mayroon ding harap na maaaring buksan kapag gusto mong magpasuso at muling sarado kapag tapos na. Ang isang nursing bra na may tamang sukat ay maiiwasan din ang labis na pag-igting sa mga balikat at likod. Kaya, siguraduhing subukan ang bra nang direkta kapag gusto mong bumili.
3. Mga breast pad (mga nursing pad)
Ang mga breast pad ay mga pad na inilalagay sa loob ng bra para matakpan ang mga utong at masipsip ang tumatagas na gatas para hindi madungisan ang damit. Sa ganoong paraan, ang mga nagpapasusong ina ay hindi na kailangang mag-abala sa pagpapalit o paglalaba ng damit kung tumagos ang gatas ng ina.
Maaaring pumili ang mga ina ng mga disposable breast pad o breast pad na gawa sa cotton fabric na maaaring hugasan at gamitin nang paulit-ulit.
4. Nursing apron
Ang pagpapasuso sa mga pampublikong lugar ay kadalasang hindi komportable, oo, Bun. Buweno, sa mga panahong tulad nito, ang isang apron sa pagpapasuso ay maaaring maging tagapagtanggol at takip para sa iyong mga suso. Hindi lamang sa anyo ng isang apron, maaari ka ring pumili ng iba pang mga hugis, tulad ng scarf, shawl, o poncho.
5. Nipple cream
Ang nipple cream ay isang cream na makakatulong sa mga ina na gumaling at mapawi ang mga namamagang utong kapag nagpapasuso.
Bagama't ang cream na ito sa pangkalahatan ay ligtas para sa iyong anak, mas mabuti para sa iyo na gamitin ang cream na ito kapag hindi ka nagpapasuso. Huwag kalimutang linisin ito bago magpasuso, upang hindi mabago ng cream ang lasa ng gatas ng ina.
6. Breast Pump
Ang susunod na kagamitan sa pagpapasuso na kailangan mong magkaroon ay isang breast pump. Ang tool na ito ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga nagtatrabahong ina na hindi direktang makapagbigay ng gatas ng ina.
Sa pamamagitan ng breast pump, maaari mong ilabas ang iyong gatas ng ina para sa imbakan, pagkatapos ay ibigay ito sa iyong anak kapag kailangan. Maaari kang pumili ng bomba na gumagamit ng lakas ng baterya, kuryente, o manwal.
7. Bote o plastik para sa pag-iimbak ng gatas ng ina
Ang pinalabas na gatas ng ina (ASIP) ay maaaring itago sa mga espesyal na bote o plastik na walang laman Bisphenol A (BPA) at leak-proof. Matapos malagyan ng label ang petsa, maaari mo itong itabi sa refrigerator at pagkatapos ay painitin ito bago ibigay sa iyong anak.
8. Bote o plastik na supot ng gatas ng ina
Ito ang bag na kailangan mong iimbak ang iyong bote ng gatas ng ina o plastik kung sakaling ibomba mo ang iyong gatas sa ibang lugar. Ang mga bag na imbakan ng bote o plastic ng gatas ng ina ay maaari ding mapanatili ang kalidad ng gatas ng ina, dahil ang mga bag na ito ay karaniwang dinisenyo na may isang lining na lumalaban sa init na nilagyan ng isang malamig na gel bag.
Iba Pang Magagawa Mo Para Maging Kumportable ang Pagpapasuso
Bilang karagdagan sa tulong ng 8 kagamitan sa pagpapasuso sa itaas, may ilang bagay na maaari mong gawin upang mapanatiling komportable ang proseso ng pagpapasuso, kabilang ang:
- Maghanap ng paboritong lugar para magpasuso o magpalabas ng gatas nang kumportable, halimbawa sa harap ng TV.
- Ilagay ang mga bagay na kailangan mo malapit sa iyo para madaling maabot.
- Gumawa ng iba't ibang masasayang aktibidad habang nagpapasuso, tulad ng panonood ng mga pelikula o pakikinig ng musika.
- Maglagay ng malusog, madaling kainin sa paligid mo, tulad ng mga mani, sariwang prutas, o pinatuyong prutas.
Ang proseso ng pagpapasuso o pagpapalabas ng gatas ng ina ay hindi palaging madali, ngunit ngayon ay maaari mo itong gawing mas komportable sa iba't ibang kagamitan sa pagpapasuso. Huwag kalimutang laging kumain ng masusustansyang pagkain at magpahinga ng sapat.
Kung nahihirapan ka pa rin habang nagpapasuso, huwag mag-atubiling kumunsulta sa consultant ng lactation, oo.
