Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang mga fold ng taba sa leeg ay tila nakakagambala. Hindi kataka-taka, iba't ibang paraan upang maalis ang taba sa leeg ay handang gawin upang hindi na makita ang mga tupi ng taba sa leeg.
Sa halip na gumawa ng mga bagay na hindi naman talaga epektibo, magandang ideya na maghanap ng mga paraan upang maalis ang taba sa leeg na napatunayang nagbibigay ng kasiya-siyang resulta.
Huwag Magtiwala sa Mga Hindi Napatunayang Paraan
Mayroong maraming impormasyon na nagpapalipat-lipat tungkol sa kung paano mapupuksa ang taba sa leeg. Ang pag-uunat sa leeg, pag-uupos ng mga labi, pag-uunat ng dila, at pagnguya ng gum ay inaakalang kayang madaig ang nakakainis na mga tiklop ng taba sa leeg. Gayunpaman, alam mo, ang mga pamamaraan na ito ay hindi aktwal na napatunayang epektibo sa pagharap sa mga fat folds sa leeg.
Sa mga taong sobra sa timbang, maaaring mangyari ang mga tupi sa leeg dahil sa mga epekto ng pagtaas ng timbang. Para sa kondisyong ito, ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang mga fat folds sa leeg sa kasong ito ay upang mawalan ng timbang at maging mas aktibo sa paggalaw.
Upang mawalan ng timbang, inirerekomenda na magkaroon ng isang malusog na diyeta. Sa iba pa, sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkonsumo ng asukal, paglilimita sa carbohydrates, pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng protina at mababa sa taba, pati na rin ang pagtaas ng pagkonsumo ng mga pagkaing hibla.
Upang maging mas epektibo ang pagbaba ng timbang, inirerekumenda na regular na magsagawa ng magaan na ehersisyo tulad ng mabilis na paglalakad, pag-jogging, pagsasayaw o paglangoy nang hindi bababa sa 30 minuto bawat araw. Sa pamamagitan nito, malalampasan ang mga tiklop ng taba sa leeg.
Mga Posibleng Medikal na Aksyon
Ang pagbabawas ng timbang sa pamamagitan ng pagsunod sa isang malusog na diyeta at regular na ehersisyo ay maaaring maging isang paraan upang maalis ang taba sa leeg. Gayunpaman, mayroon ding ilang mga tao na may mga tupi ng taba sa leeg dahil sa genetic na mga kadahilanan. Sa ganitong kondisyon, ang pagbaba ng timbang lamang ay maaaring walang malaking epekto sa problema ng fat folds sa leeg, at dapat isaalang-alang na gamutin ito sa pamamagitan ng medikal na paggamot.
Maaaring gawin ang mga medikal na aksyon bilang isang paraan upang maalis ang taba sa leeg, kabilang ang:
- Panlabas na ultrasonic wave therapy
Ang panlabas na ultrasonic therapy ay isang non-surgical na pamamaraan na itinuturing na isang alternatibong paraan upang alisin ang taba sa leeg. Ang doktor ay mag-iniksyon ng isang tiyak na likido sa paligid ng mga fold ng taba sa leeg. Pagkatapos ang mga ultrasonic wave ay panlabas na nakalantad sa lugar ng fat fold na may layuning sirain ang labis na taba ng mga selula. Gayunpaman, ang bisa ng therapy na ito ay iba para sa bawat tao dahil ito ay depende sa dami ng taba na nakapaloob sa leeg.
- Iniksyon ng deoxycholic acid
Ang paggawa ng deoxycholic acid injection ay isang paraan para mawala ang taba sa leeg. Ang nilalaman ng deoxycholic acid na itinuturok sa paligid ng leeg ay kayang magbuhos ng taba sa leeg, basta ito ay ginagawa sa tamang paraan. Upang alisin ang mga fat folds sa leeg, hindi bababa sa 20 injection point ang kailangan sa bawat paggamot. Sa karaniwan, umabot ng hanggang 6 na paggamot na may pagitan ng 1 buwan para sa bawat paggamot. Ang mga side effect ng injection na ito ay kinabibilangan ng pamamaga, pasa, pananakit, pamamanhid, at pamumula ng balat.
- Liposuction
Ang doktor ay gagawa ng maliit na paghiwa sa ilalim ng balat sa paligid ng leeg o baba, ngunit magbibigay muna ng lokal na pampamanhid upang maiwasan ang pananakit. Pagkatapos ay maglalagay ang doktor ng isang liposuction device. Ang liposuction ay isang surgical procedure na nangangailangan ng konsultasyon ng doktor at ang pamamaraan ay dapat gawin ng isang espesyalista. Mahalagang kumunsulta tungkol sa anumang mga allergy sa droga na mayroon ka, at upang maiwasan ang pag-inom ng alak at ilang partikular na gamot bago liposuction. Maaaring ipinagbabawal ang pagkilos na ito para sa mga taong may sakit sa puso, diabetes, o sa mga may nakompromisong immune system.
- Facelift
Ang facelift ay naglalayong pagandahin ang hitsura ng mukha at alisin ang taba sa leeg. Ang aksyon na ito ay maaari lamang gawin sa mga taong may magandang pisikal na kalusugan, hindi dumaranas ng mga sakit tulad ng diabetes o iba pang malalang sakit.
Kung ang isang malusog na diyeta at regular na ehersisyo ay hindi maaaring pagtagumpayan ang mga fold ng taba sa leeg, isaalang-alang kung paano mapupuksa ang taba ng leeg sa mga aksyon sa itaas. Kumunsulta sa doktor tungkol dito, lalo na kung mayroon kang mga espesyal na kondisyon sa kalusugan.
