Mayroong ilang mga bagay na maaaring maging sanhi ng hypertension sa mga bata, mula sa labis na paggamit ng asin hanggang sa kakulangan ng pisikal na aktibidad. Alamin kung paano ito haharapin, dahil kung hindi agad magamot, ang hypertension sa mga bata ay maaaring magdulot ng iba't ibang mapanganib na komplikasyon.
Ang presyon ng dugo ay sinusukat sa pamamagitan ng kung gaano kataas ang presyon sa mga daluyan ng dugo, alinman kapag ang puso ay nagkontrata upang mag-bomba ng dugo, o kapag ang puso ay nakakarelaks o nakaunat.
Sa mga taong may hypertension, ang presyon sa mga daluyan ng dugo ay masyadong mataas. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng pinsala sa mga daluyan ng dugo sa puso, utak, at iba pang mga organo, at maaaring maging sanhi ng pagsabog ng mga daluyan ng dugo.
Mga sanhi ng Hypertension sa mga Bata
Mayroong ilang mga kondisyon at gawi na maaaring mag-trigger o magdulot ng hypertension sa mga bata, katulad ng:
1. Masyadong maraming asin
Ang asin ay may ari-arian na sumipsip ng tubig. Ang kondisyon ng labis na asin ay nagdudulot ng pagtaas ng daloy sa mga daluyan ng dugo. Dahil dito, mas nagsisikap ang puso na mag-bomba ng dugo sa buong katawan na magpapataas ng presyon ng dugo.
2. Sobra sa timbang
Bilang karagdagan sa labis na paggamit ng asin, ang pagiging sobra sa timbang o obese ay isa rin sa mga kadahilanan na nag-trigger ng hypertension sa mga bata. Ang hypertension na dulot ng labis na katabaan ay kadalasang nararanasan ng mga batang may edad 7 taong gulang pataas.
3. Congenital disease mula sa kapanganakan
Ang hypertension sa mga bata, lalo na ang mga batang wala pang 6 taong gulang, ay kadalasang sanhi ng iba't ibang kondisyon sa kalusugan mula sa pagsilang. Halimbawa, congenital heart disease, sakit sa bato, hormonal disorder, o genetic disorder.
4. Kakulangan ng pisikal na aktibidad
Mag-ingat, ang hypertension ay mas nasa panganib para sa mga bata na hindi gaanong aktibo at gumugugol ng mas maraming oras sa pag-upo, tulad ng paglalaro mga laro o manood ng TV.
Bilang karagdagan, ang hypertension ay mas karaniwan din sa mga lalaki, mga batang ipinanganak nang wala sa panahon, sobra sa timbang o kulang sa timbang sa kapanganakan, may namamana na kasaysayan ng hypertension, type 2 diabetes, mataas na kolesterol, secondhand smoke, may mga disorder sa pagtulog, at umiinom ng mga gamot. ilang mga gamot, tulad ng bilang mga steroid.
Paano Maiiwasan at Malalampasan ang Hypertension sa mga Bata
Sa pangkalahatan, ang pamamahala ng hypertension sa mga bata ay hindi gaanong naiiba sa mga nasa hustong gulang. Ang ilan sa mga sumusunod na paraan ay maaaring makatulong na maiwasan at gamutin ang hypertension:
1. Paglalapat ng antihypertensive diet
Ang isang mahalagang paraan upang gamutin ang hypertension sa mga bata ay sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga pagkaing pampababa ng mataas na presyon ng dugo, upang ang presyon ng dugo ng bata ay manatiling stable at maiwasan ang iba't ibang komplikasyon.
Ang isang malusog na diyeta na madalas na inirerekomenda upang mapababa ang mataas na presyon ng dugo ay ang DASH diet. Sa ganitong paraan ng diyeta, ang mga bata ay dapat kumain ng mas kaunting taba, mas maraming gulay, prutas, at buong butil, bawasan ang paggamit ng asin, at bawasan ang matamis na pagkain at inumin, kabilang ang mga juice.
2. Pamilyar sa mga bata na maging aktibo at regular na mag-ehersisyo
Ang regular na pag-eehersisyo ay makakatulong din sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Ito ay dahil ang pagiging aktibo at pagiging masanay sa regular na pag-eehersisyo ay may malaking epekto sa kalusugan ng mga daluyan ng dugo at puso.
Samakatuwid, siguraduhin na ang iyong anak ay nag-eehersisyo nang hindi bababa sa 1 oras sa isang araw at pumili ng isang uri ng ehersisyo na naaangkop sa edad ng bata.
2. Ilayo ang mga bata sa usok ng sigarilyo
Ang madalas na pagkakalantad sa usok ng sigarilyo ay maaaring tumaas ang presyon ng dugo, at makapinsala sa puso at mga daluyan ng dugo ng bata. Kaya, hangga't maaari ay protektahan ang mga bata mula sa usok ng sigarilyo, lalo na sa mga tao sa kanilang paligid.
4. Bigyan ng mga gamot na pampababa ng presyon ng dugo ang mga bata ayon sa rekomendasyon ng doktor
Ang mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo ay ibibigay lamang ng isang doktor kung ang mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi matagumpay sa pagbabawas ng hypertension. Ang mga gamot sa hypertension ay maaaring pansamantalang ibigay o mas matagal, depende sa kondisyon ng bata.
Kaya, mula ngayon huwag mag-antala upang lumikha ng isang malusog na pamumuhay sa pamilya, upang ang mga bata ay lumaking malusog at maiwasan ang hypertension at iba pang mga mapanganib na sakit.
Bilang karagdagan, kung ang bata ay kilala na may panganib na magkaroon ng hypertension, ang presyon ng dugo ng bata ay dapat na regular na suriin mula sa edad na 3 taon. Huwag mag-atubiling kumunsulta sa doktor upang makakuha ng tamang pagsusuri at paggamot.
Kung hindi agad magamot, ang hypertension sa mga bata ay maaaring magpatuloy hanggang sa pagtanda at mapataas ang kanilang panganib para sa stroke, atake sa puso, pagpalya ng puso, at sakit sa bato sa bandang huli ng buhay.
