Ang pagbagsak sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makapinsala sa ina at sa sanggol sa sinapupunan. Kaya naman, kailangang maging mas maingat ang mga buntis upang hindi ito mangyari. Halika na, Mga buntis, alamin kung paano maiwasan ang pagbagsak habang buntis dito!
Sa katunayan, halos 90% ng mga babaeng nahuhulog sa panahon ng pagbubuntis ay hindi nangangailangan ng medikal na paggamot. Gayunpaman, mayroong ilang mga panganib na kinatatakutan na mahulog sa panahon ng pagbubuntis, kaya ang mga kaganapang ito ay kailangang iwasan hangga't maaari.
Sa kasamaang palad, ang mga buntis ay kabilang sa mga madaling mahulog. Ito ay dahil ang sentro ng grabidad ng katawan ay nagbabago habang tumatagal ang pagbubuntis, na ginagawang mas mahirap para sa mga buntis na kababaihan na mapanatili ang balanse.
Ang Panganib ng Pagbagsak Habang Nagbubuntis
Sa totoo lang, ang katawan ng mga buntis na kababaihan ay may sariling mga pananggalang upang maprotektahan ang sanggol mula sa pinsala, lalo na ang malakas na kalamnan ng tiyan at isang unan sa anyo ng amniotic fluid sa matris. Ang pagkakaroon ng proteksyong ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa pagliit ng posibilidad ng pinsala sa fetus.
Gayunpaman, hindi ito maaaring maging dahilan upang hindi malaman ang mga komplikasyon sa pagbubuntis dahil sa pagbagsak, lalo na ang pagbagsak na nagdudulot ng direktang presyon sa tiyan. Ang ilan sa mga posibleng komplikasyon na dulot ng pagkahulog sa panahon ng pagbubuntis ay:
- Bali
- Placental abruption, na kung saan ay ang paghihiwalay ng inunan mula sa dingding ng matris
- Pinsala sa bungo ng pangsanggol
- nabasag na lamad
Ang mga komplikasyon sa itaas ay maaaring ilagay sa panganib ang kaligtasan ng fetus, kaya dapat itong matugunan sa lalong madaling panahon. Ang mga senyales ng panganib na kailangang malaman ng mga buntis na kababaihan at dapat na masuri kaagad pagkatapos mahulog ay kinabibilangan ng:
- Pagdurugo mula sa ari o amniotic fluid na dumadaloy
- Napakasakit, lalo na sa tiyan, matris, at buto ng pubic
- Hindi maramdaman ang mga galaw ng sanggol gaya ng dati
- Regular na contraction
Mga Tip sa Pag-iwas sa Pagbagsak Habang Nagbubuntis
Bagaman ang katawan ay sumasailalim sa mga pagbabago na nakakaapekto sa balanse, ang pagbagsak sa panahon ng pagbubuntis ay talagang mapipigilan. Ang mga sumusunod ay ilang paraan na makakatulong sa mga buntis na maiwasan ang pagkahulog:
1. Laging bigyang pansin ang mga kondisyon sa paligid
Ang mga buntis na kababaihan ay kailangang maging mas maingat sa lahat ng oras. Iwasan ang basa at madulas na ibabaw ng sahig o hindi pantay na ibabaw. Kapag bumababa ng hagdan, laging hawakan ang pedestal sa gilid ng hagdan. Iwasang magdala ng maraming gamit na nagpapahirap sa mga buntis na makita ang kanilang mga paa. Hindi gaanong mahalaga ay iwasan ang paglalakad habang nakatingin sa iyong telepono.
2. Muling ayusin ang mga bagay sa bahay
Ilagay ang mga gamit sa bahay upang maging mas maluwang ang bahay. Alisin ang mga tumatakbong cable at muwebles na humaharang sa mga lugar ng paglalakad sa bahay. Iwasan din ang paggamit ng mga madulas na carpet o banig, at maglagay ng mga ilaw sa mga lugar na hindi gaanong naiilawan.
3. Gumamit ng komportableng sapatos
Flat na sapatos o sneakers ay ang pinaka-angkop na sapatos na ginagamit sa panahon ng pagbubuntis. Iwasang gumamit ng sapatos na may mataas na takong, lalo na kung hindi sanay ang mga buntis. Gayundin, ang mga paa na malamang na lumaki sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mangailangan ng mga bagong sapatos na may mas naaangkop na sukat.
4. Siguraduhing kumain at uminom ng sapat
Ang kakulangan sa pagkain at pag-inom ay maaaring humantong sa mababang asukal sa dugo at dehydration. Ang parehong mga bagay na ito ay maaaring magpababa sa kakayahan ng buntis na mag-concentrate at magpapahina sa kanya, na ginagawang mas madaling madapa. Samakatuwid, pinapayuhan ang mga buntis na kumain ng meryenda sa pagitan ng mga pangunahing pagkain at uminom ng sapat na tubig.
5. Dahan-dahang tumayo
Sa panahon ng pagbubuntis, ang pinalaki na matris ay maaaring maglagay ng presyon sa malalaking daluyan ng dugo sa tiyan. Ito ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkahilo kung ikaw ay tatayo nang napakabilis at dagdagan ang iyong panganib na mahulog.
Ang pag-iwas sa pagbagsak sa panahon ng pagbubuntis ay tiyak na mas mahusay kaysa sa paggamot dito. Samakatuwid, ilapat ang mga pamamaraan na inilarawan sa itaas upang maiwasan ang mga komplikasyon na maaaring makapinsala sa fetus
Gayunpaman, ang pagbagsak sa panahon ng pagbubuntis ay maaari pa ring mangyari kahit na ginawa ng buntis ang kanyang makakaya upang maiwasan ito. Kung hindi maiiwasan ang pagkahulog, dapat kang kumunsulta agad sa isang gynecologist kahit walang sintomas, lalo na kung ang buntis ay nasa kanyang ikalawang trimester at papalapit na sa ikatlong trimester..
