Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng mga buntis na kababaihan ay karaniwang makakaranas ng iba't ibang mga pagbabago na naiimpluwensyahan ng mga hormone. Maaari rin nitong mabawasan ang iyong sex drive sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang mga buntis na kababaihan ay hindi kailangang mag-alala dahil may ilang mga paraan na maaaring gawin upang maibalik ang sex drive sa panahon ng pagbubuntis.
Ang mga buntis na kababaihan sa pangkalahatan ay kailangang umangkop sa iba't ibang mga pagbabago sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng pinalaki na mga suso at tiyan. Hindi lamang mga pisikal na pagbabago, ang mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding makaapekto sa sikolohikal na kondisyon ng mga buntis na kababaihan.
Iba't ibang pagbabagong nararanasan at damdamin ng pagkabalisa, stress, o pag-aalala na maaaring maramdaman ng mga buntis sa panahon ng pagbubuntis, maaari nitong bawasan ang sex drive sa panahon ng pagbubuntis.
Iba't ibang Posibleng Dahilan ng Pagbaba ng Pagpukaw ng Sex Habang Nagbubuntis
Ang mga sanhi ng pagbaba ng sex drive sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring sanhi ng pisikal o sikolohikal na mga kadahilanan, tulad ng:
Hindi confident
Habang lumalaki ang gestational age, magbabago ang hugis ng katawan ng mga buntis. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring magparamdam sa mga buntis na babae na hindi gaanong kaakit-akit at isipin na hindi nila kayang magbigay ng kasiyahan sa kanilang mga asawa.
Kung ang mga buntis ay hindi gaanong kumpiyansa dahil sa pagbabago ng hugis ng katawan sa panahon ng pagbubuntis, subukang mag-isip ng positibo at paalalahanan ang iyong sarili na ang hugis ng katawan ng buntis ay maaaring bumalik sa normal pagkatapos manganak mamaya.
Pagkapagod
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaramdam ng mas madalas na pagduduwal at pagsusuka, kaya nagiging mahina o pagod ang katawan. Ang kundisyong ito ay maaaring magpapili sa mga buntis na magpahinga nang higit kaysa makipagtalik.
Sa kabutihang palad, ang mga reklamo ng pagduduwal at pagsusuka ay karaniwang humupa pagkatapos na ang pagbubuntis ay pumasok sa ikalawang trimester. Kaya, ang mga buntis na kababaihan ay babalik sa enerhiya, pati na rin ang sex drive.
Maraming mga pag-aaral ang nagsasabi na maraming mga buntis na kababaihan ang nakakaranas ng mas mataas na sekswal na pagpukaw at mas nasiyahan kapag nakikipagtalik sa ikalawang trimester. Maaaring maimpluwensyahan ito ng mga pagbabago sa mga hormone sa pagbubuntis na nagpapataas ng libido ng mga buntis at nagiging mas basa at sensitibo ang ari.
Nag-aalala tungkol sa kaligtasan ng fetus
Ang pagkakaroon ng fetus sa tiyan ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa ng mga buntis at mas maingat sa pakikipagtalik. Bilang resulta, maaaring bumaba ang sex drive sa panahon ng pagbubuntis. Sa katunayan, hangga't ang pagbubuntis ay ipinahayag na malusog, ang pakikipagtalik ay ligtas pa ring gawin.
Mga Tip para Dagdagan ang Pagpukaw ng Sex Habang Nagbubuntis
Upang ang mga relasyon ng mga buntis na kababaihan sa kanilang mga kapareha ay manatiling maayos, ang pagtaas ng sex drive sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring gawin sa maraming paraan, kabilang ang:
1. Huwag matakot na saktan ang fetus
Ang pakikipagtalik habang buntis ay hindi magdudulot ng pagkakuha o mag-trigger ng napaaga na panganganak. Sa loob ng katawan ng isang buntis, ang fetus ay protektado ng matris at ng amniotic fluid at sac. Kung ang sinapupunan ay nasa mabuting kalusugan, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring makipagtalik nang ligtas nang hindi nagdudulot ng mga problema sa fetus.
Gayunpaman, kung nagkakaroon ka ng mga problema sa iyong pagbubuntis, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pagkaantala o hindi pakikipagtalik nang ilang sandali.
2. Kumuha ng sapat na tulog
Ang pagbubuntis ay maaaring maging mas mabilis na mapagod ang katawan. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay inirerekomenda na makakuha ng maraming pahinga at makakuha ng sapat na pagtulog para sa humigit-kumulang 8 oras bawat gabi. Kung ang katawan ay nakakaramdam ng pagod, ang sex drive ay bababa.
3. Makipagtalik sa isang ligtas na posisyon
Pumili ng mga ligtas na posisyon sa pakikipagtalik sa panahon ng pagbubuntis nang hindi nag-iimbita ng mga panganib, tulad ng magkatabi o babaeng nasa tuktok. Ang parehong mga posisyon ay hindi naglalagay ng karagdagang presyon sa tiyan ng mga buntis na kababaihan.
Kapag nakikipagtalik habang nagdadalang-tao, mahalaga para sa umaasam na ina at kapareha na gawin ito nang kumportable, nang walang pag-aalala, at nasa ligtas na posisyon.
4. Palaging panatilihin ang komunikasyon at intimacy sa iyong partner
Kung hindi gaanong interesado ang mga buntis na makipagtalik, subukang panatilihin ang lapit sa iyong kapareha, halimbawa sa pamamagitan ng pagmamasahe sa isa't isa, paghimas, pagyakap, o paghalik. Maaari itong makatulong na mapataas muli ang sex drive.
5. Mag-ehersisyo nang regular at kumain ng masusustansyang pagkain
Upang manatiling malusog ang mga kondisyon ng pagbubuntis, inirerekomenda ang mga buntis na kumain ng masustansyang pagkain at regular na mag-ehersisyo. Ang mga aktibidad na ito ay maaari ring magpapataas ng lakas at kumpiyansa ng mga buntis na kababaihan. Gayunpaman, ito ay siyempre ginagawa pagkatapos na kumonsulta ang buntis sa kanyang obstetrician.
Ang pagbaba sa sex drive sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwan. Gayunpaman, kung ang pagbaba ng libido ay itinuturing na nakagambala sa pagkakaisa ng mga buntis na kababaihan at kanilang mga kasosyo, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring sumangguni sa isang gynecologist para sa payo at naaangkop na paggamot.
