Ang maranasan ang pagkaladkad ng gatas ng ina ay isang bangungot para sa lahat ng mga nagpapasusong ina. Hindi kataka-taka na ang mga nanay na nagpapasuso ay masigasig sa pagkonsumo ng mga pagkain o inumin na maaaring magparami ng gatas ng ina. Isa na rito ang katas ng palma ng petsa. Gayunpaman, totoo ba na ang katas ng palma ng petsa ay maaaring magpapataas ng produksyon ng gatas?
Ang katas ng palma ng petsa ay isang maitim na likido na ginawa mula sa pulp ng katas ng bunga ng palma ng datiles. Katulad ng pulot, ang dating palm juice ay may makapal na consistency at matamis na lasa. Ang kaibahan ay, ang katas ng palma ng datiles ay may posibilidad na magaspang at mahibla.
Ang katas ng petsa ay maaaring maging gatas ng ina Mga Boosters
Ang pagpapalagay na ang katas ng palma ng petsa ay maaaring maging gatas ng ina pampalakas hindi lamang mito. Hindi kailangang mag-alinlangan ni Busui na ubusin ang katas ng palma araw-araw, dahil ang prutas na ito na sagana sa Gitnang Silangan ay kayang suportahan ang paggawa ng gatas ng ina.
Ang mga petsa ay kilala na naglalaman ng mga compound ng sterol na kailangan upang makagawa ng mga hormone sa mga nagpapasusong ina, tulad ng estrogen, progesterone, at prolactin. Ang mga hormone na ito ay may napakahalagang papel sa pagbuo ng mga glandula ng suso at gayundin sa paggawa ng gatas ng suso.
Ang juice ng datiles ay isa ring magandang pinagmumulan ng mga bitamina at mineral para sa mga nagpapasusong ina at kanilang mga sanggol. Ang mga sustansya na nakapaloob sa likidong ito ay kinabibilangan ng carbohydrates, fiber, bitamina B6, potassium, calcium, magnesium, selenium, iron, at copper.
Bilang karagdagan, ang date palm juice ay naglalaman din ng mga antioxidant, tulad ng mga phenolic compound, na napakabuti para sa pangkalahatang kalusugan ng katawan. Kaya naman, ang dating palm juice ay angkop para sa pagkonsumo ng mga nagpapasusong ina.
Mga Benepisyo ng Dates Extract para sa mga Inang nagpapasuso
Bukod sa nakapagpapataas ng suplay ng gatas ng ina, ang katas ng palma ng petsa ay mayroon ding iba pang benepisyo para sa mga nagpapasusong ina, katulad ng:
1. Pigilan ang pagkapagod
Ang pag-aalaga ng bagong silang na sanggol ay madaling mapagod kay Busui, lalo na kung may nakatatandang kapatid na nangangailangan pa rin ng matinding atensyon. Siyempre, maaari ring makaapekto sa produksyon ng gatas. Sa pamamagitan ng pag-inom ng date juice, hindi kailangang mag-alala si Busui na mabilis mapagod, dahil ang mga petsa ay isang ligtas na mapagkukunan ng enerhiya para sa Busui na ubusin araw-araw.
2. Panatilihin ang tibay
Sa gitna ng pandemya tulad ngayon, ang pagkakaroon ng malakas na immune system ay napakahalaga para hindi ka mahawa ng Corona virus o iba pang sakit. Kapag nasa mahusay na kondisyon, mas madaling alagaan ni Busui ang iyong anak, at hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa paghahatid ng sakit sa kanya.
Ang date palm juice ay naglalaman ng mga antioxidant na angkop para sa pagkonsumo ng sinuman, kabilang ang mga nagpapasusong ina. Sa regular na pag-inom ng date palm juice, hindi lang gatas ng ina ang magiging sagana, mapapanatiling maayos din ang immune system ni Busui para hindi ito madaling magkasakit.
3. Nagpapalakas ng buto
Ang isang pag-aaral ay nagsiwalat na ang density ng buto ng mga ina ay maaaring mabawasan ng 3-5 porsiyento sa panahon ng pagpapasuso, dahil ang ilan sa mga kaltsyum sa mga buto ay kukunin upang dumaloy sa gatas ng ina.
Samakatuwid, lubos na inirerekomenda ang Busui na ubusin ang mga pagkain o inuming calcium, tulad ng date palm juice, gatas, berdeng madahong gulay, at keso at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas.
4. Pigilan ang labis na katabaan
Dahil sa pagpapasuso sa sanggol, tumataas ang gana ni Busui kaya madalas magutom si Busui.
Dahil dito, nais ni Busui na kumain ng iba't ibang pagkain, kabilang ang mga matatamis na pagkain na maaaring tumaba. Samantalang ang ilang mga ina na nagpapasuso ay kadalasang nais ding magbawas ng timbang.
Bagama't napakatamis, ang dating palm juice ay naglalaman ng magagandang natural na mga sweetener at angkop para sa pang-araw-araw na pagkonsumo. Ang mineral at antioxidant na nilalaman na mabuti para sa kalusugan ay ginagawang hindi dapat mag-alala si Busui tungkol sa pagtaas ng timbang sa panahon ng pagpapasuso.
Matapos malaman ang impormasyon sa itaas, hindi na kailangang mag-alala si Busui tungkol sa pag-inom ng date juice. Bukod sa gatas ng ina pampalakasMaaari ding samantalahin ng Busui ang iba pang benepisyo ng katas ng petsa habang nagpapasuso. Gayunpaman, tiyaking pipili lang ng Busui ang tunay na katas ng petsa na walang mga idinagdag na sweetener.
Kung pagkatapos uminom ng Busui date juice, mayroon ka pa ring problema sa pagpapasuso, huwag mag-atubiling kumunsulta sa doktor o lactation consultant para makuha ang tamang solusyon.
