Kung sa tingin mo ay nabuo ang bagong gatas pagkatapos manganak, mali ang iyong palagay. gatas ng ina sa totoo lang nagsimula na ang produksyon sa pamamagitan ng katawan ina mula noong pagbubuntis.
Ang mga glandula ng mammary ay aktwal na nagsimulang bumuo mula noong pagdadalaga. Gayunpaman, ang mga glandula na ito ay nagsisimula lamang na gumawa ng gatas pagkatapos mong mabuntis. Ang mga glandula ng mammary sa panahon ng pagbubuntis ay nagiging "aktibo" dahil mayroong iba't ibang mga pagbabago sa katawan na nagpapasigla sa paggawa ng gatas, lalo na ang mga pagbabago sa hormonal.
Ang proseso ng pagbuo ng gatas ng ina
Ang mga pagbabago sa mga antas ng hormone sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng mga hormone na progesterone at estrogen, ay nagiging sanhi ng paglaki at pagdami ng mga duct ng gatas at mga glandula ng mammary. Dahil dito, mas malaki ang hitsura ng dibdib ng mga buntis.
ngayonKapag ikaw ay nasa ikalawang trimester ng pagbubuntis, ang iyong mga suso ay nagsisimulang gumawa ng gatas, kaya maaari mong maramdaman ang paglabas ng gatas mula sa iyong mga utong sa panahon ng pagbubuntis.
Pagkatapos maipanganak ang sanggol, bababa ang mga antas ng hormones na progesterone at estrogen sa katawan, at ilalabas ang hormone na prolactin. Ang paglabas ng hormone na prolactin ang siyang hudyat ng katawan ng ina na gumawa ng mas maraming gatas ng ina upang ibigay sa maliit.
Mga Salik na Sumusuporta sa Paggawa ng Gatas ng Suso
Ang produksyon ng gatas ng ina pagkatapos manganak ay maaaring sagana o hindi. Mayroong maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa paggawa ng gatas ng ina, lalo na:
1. Ang tindi ng pagpapasuso sa sanggol
Ang intensity ng pagpapasuso sa sanggol ay nakakaapekto sa dami ng gatas na lumalabas. Kung mas madalas mong pinapasuso ang iyong anak, mas magiging sagana ang gatas na iyong ilalabas. Ang dahilan ay, ang pagsuso sa bibig ng sanggol habang nagpapasuso ay maaaring makapagpasigla sa paggawa ng gatas sa katawan. Kaya, regular na pasusuhin ang iyong anak at subukang mag-bomba agad ng gatas kapag busog na ang iyong dibdib!
2. Pagkakabit ng sanggol habang nagpapasuso
Kung naramdaman ng nanay na napakaliit pa rin ng gatas na lumalabas kahit na ang dalas ng pagpapasuso ay madalas, subukang suriin ang attachment ng sanggol habang nagpapasuso. Siguraduhin na ang bibig at utong ng iyong sanggol ay nakakabit nang maayos, upang mas mahusay niyang masipsip ang gatas.
Sa magandang pagpapasuso, hindi lamang matutugunan ang mga pangangailangan ng gatas ng iyong sanggol, ang iyong katawan ay mapapasigla din upang makagawa ng mas maraming gatas.
3. Pagpapasigla ng mga suso
Upang manatiling sagana ang produksyon ng gatas ng ina, ugaliing pasusuhin ang iyong maliit na bata gamit ang magkabilang suso nang salit-salit. Ang pagpapasigla ng parehong suso sa pamamagitan ng pagsuso ng sanggol ay maaaring makatulong sa pagtaas ng produksyon ng gatas.
4. Malusog na pamumuhay
Upang maging sagana at maayos ang produksyon ng gatas, ang mga ina ay dapat magpatibay ng isang malusog na pamumuhay sa panahon ng pagpapasuso. Ang paraan ay madali, ibig sabihin, kailangan mong iwasan ang pag-inom ng mga inuming may alkohol at itigil ang paninigarilyo. Huwag kalimutang uminom ng mas maraming tubig at kumain ng masusustansyang pagkain.
Bagama't nagsimula na ang proseso ng pagbuo ng gatas ng ina mula nang ikaw ay buntis, hindi ito nangangahulugan na hindi na madaragdagan ang produksyon nito pagkatapos mong manganak. Gawin ang mga paraan sa itaas upang makagawa ng mas maraming gatas ng ina. Kung kinakailangan, kumunsulta sa isang doktor o consultant sa paggagatas upang malaman kung paano pasiglahin ang produksyon ng gatas.
