Natural na Lunas sa Pagtatae para sa Pangunang Lunas sa Bahay

Ang pagtatae ay kadalasang nagpapalabas ng maraming likido sa katawan. Sa mas malalang mga kondisyon, ang pagtatae ay maaaring magpa-dehydrate sa nagdurusa. Ngunit huwag mag-alala, dahil may ilang natural na panlunas sa pagtatae na maaari mong gamitin sa bahay bilang pangunang lunas.

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagtatae, mula sa mga impeksyon sa viral o bacterial, pagkalason sa pagkain, hindi pagpaparaan sa lactose, pagdurusa sa mga sakit sa digestive tract, mga side effect ng mga gamot, hanggang sa compilation ng operasyon.

Batay sa tagal, ang pagtatae ay maaaring nahahati sa dalawang uri, ang talamak na pagtatae at talamak na pagtatae. Ang matinding pagtatae ay kadalasang hindi nakakapinsala dahil ito ay tumatagal lamang ng 1-2 araw dahil sa impeksyon o pagkalason sa pagkain. Habang ang talamak na pagtatae ay itinuturing na mas mapanganib dahil ito ay tumatagal ng higit sa 14 na araw at maaaring magpahiwatig ng isang malubhang digestive disorder.

Ang mas matagal na pagtatae, lalo na kung ito ay may kasamang kahirapan sa pagkain at pag-inom, maaari itong humantong sa mapanganib na pag-aalis ng tubig.

Iba't ibang Likas na Gamot sa Pagtatae

Ang paghawak ng pagtatae ay inirerekomenda na gawin sa lalong madaling panahon upang hindi lumala at makagambala sa pang-araw-araw na gawain. Upang mapawi ang pagtatae, maaari mong gamitin ang ilan sa mga sumusunod na natural na panlunas sa pagtatae:

• likido rehydration sa bibig

  Ang oral rehydration fluid na naglalaman ng mga electrolyte, tulad ng ORS, ay ang inirerekomendang uri ng fluid, na nagbibigay ng fluid na ito ng 1 tasa tuwing ikaw ay nagtatae o nagsusuka, at umiinom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng tubig bawat araw. Gayunpaman, para sa mga taong may pagtatae na may kasaysayan ng sakit sa bato, dapat na limitado ang paggamit ng likido. Samakatuwid, kumunsulta muna sa doktor bago uminom ng karagdagang mga likido.

• Yogurt

  Ang mga probiotic ay mga live bacteria na matatagpuan sa ilang partikular na pagkain, gaya ng yogurt. Ang mga probiotic ay gumagana upang mapanatili ang kalusugan ng digestive tract at protektahan ang mga organ na ito mula sa bacterial o viral infection. Ang ilang mga halimbawa ng probiotics ay kinabibilangan ng: Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, at Saccharomyces boulardii.

• Luya

  Ang luya ay pinaniniwalaan ding natural na panlunas sa pagtatae. Ito ay dahil ang luya ay may mga katangian ng antibacterial na kapaki-pakinabang sa pagpigil sa paglaki ng bakterya na nagdudulot ng pagtatae, tulad ng: E. coli at Salmonella. Bilang karagdagan, ang luya ay nakakabawas din ng pagduduwal, pagsusuka, at pagduduwal ng tiyan. Upang makuha ang mga benepisyo ng luya, maaari mo itong gamitin bilang isang timpla upang gumawa ng tsaa.

• tsaa mansanilya

  Ang isang pag-aaral ay nagsiwalat, ang chamomile tea ay pinaniniwalaan na isang natural na panlunas sa pagtatae dahil maaari itong mabawasan ang pamamaga at ayusin ang pinsala sa bituka. Ito ay dahil tsaa chamomile ay may mga antidiarrheal at anti-inflammatory properties na kapaki-pakinabang para sa pagpapanatiling malusog ng bituka, at nakakapagpaginhawa ng mga pulikat ng bituka.

  Kaya lang, ang pagpapalagay na ito ay hindi pa rin suportado ng sapat na mga resulta ng klinikal na pananaliksik, kung kaya't kailangan pa rin ng karagdagang pag-aaral upang matiyak ang bisa at kaligtasan ng chamomile tea bilang natural na gamot sa pagtatae.

• BRAT

  Ang ibig sabihin ng BRAT ay Mga saging (saging), kanin (bigas), Apple Sauce (sawsawan ng mansanas), at Toast (tinapay). Ang BRAT ay ang inirerekomendang diyeta upang mabawasan ang mga sintomas ng pagtatae. Sa BRAT, ang dumi ay magiging mas siksik. Ito ay dahil ang BRAT ay may mababang fiber content. Gayunpaman, ang diyeta na ito ay hindi inirerekomenda na gawin nang tuluy-tuloy, dahil ang diyeta ng BRAT ay mababa sa hibla, protina, at taba. Samakatuwid, pagkatapos gumaling mula sa pagtatae ay inirerekumenda na agad kang kumain ng mga pagkaing mataas sa sustansya, tulad ng prutas, gulay, at karne.

Dahil ito ay karaniwang sanhi ng isang impeksyon sa viral o hindi pagpaparaan sa pagkain, ang mga antibiotic para sa pagtatae ay hindi inirerekomenda. Ang hindi wastong paggamit ng mga antibiotic ay maaari talagang magpalala ng pagtatae dahil pinapatay din nito ang mga mabubuting bakterya sa bituka, at may potensyal na lumikha ng bakterya na lumalaban sa mga antibiotic.

Bilang karagdagan sa paggamit ng mga natural na remedyo para sa pagtatae, pinapayuhan ka ring iwasan ang pag-inom ng alak at caffeine, mga gulay na may gas (tulad ng repolyo o broccoli), mataba at maanghang na pagkain. Kung ang pagtatae ay hindi nawala pagkatapos gumawa ng pangangalaga sa sarili, dapat kang kumunsulta agad sa doktor para sa karagdagang paggamot.